Projekt "Nádherný rok 2015" pokračuje vďačnosťou a vodou.
Síce je už marec rozbehnutý druhý týždeň, no snáď ma ospravedlní fakt, že sme sa sťahovali a akosi som si nevedela nájsť chvíľu, kedy by som naozaj s chuťou a pekne napísala o mojej mesačnej výzve, aj keď sa od začiatku mesiaca snažím a pracujem na nej každý deň.
Prečo to robím:
Vďačnosti sa venujem preto, lebo keď ďakujeme, vytvárame tým naozaj silnú energiu a vďaka nej môžu vznikať a prichádzať ďalšie veci, za ktoré môžeme byť vďační.
Vďačnosti sa venujem preto, lebo keď ďakujeme, vytvárame tým naozaj silnú energiu a vďaka nej môžu vznikať a prichádzať ďalšie veci, za ktoré môžeme byť vďační.
Voda je pre mňa výzvou, pretože okrem toho, že je pitný režim naozaj dôležitý, má voda zázračné schopnosti, vďaka ktorým je dokonca možné sa vyliečiť z mnohých chorôb a hlavne, dáva nám život. Ako väčšina z nás som často zabúdala piť dostatok vody a občas ma potom dosť silno bolievala hlava, nedostatočný pitný režim je totiž častou príčinou bolestí hlavy.
Čo ma čaká:
Každý deň si budem zapisovať alebo aspoň večer v posteli ďakovať minimálne za tri veci, ktoré som cez deň prežila. /Znovu si začnem zapisovať do môjho denníčka vďačnosti./
Vypijem aspoň 8 pohárov vody denne a začnem hneď po prebudení, namiesto kávy s mliekom!
Každý deň si budem zapisovať alebo aspoň večer v posteli ďakovať minimálne za tri veci, ktoré som cez deň prežila. /Znovu si začnem zapisovať do môjho denníčka vďačnosti./
Vypijem aspoň 8 pohárov vody denne a začnem hneď po prebudení, namiesto kávy s mliekom!
Každú nedeľu zhodnotím svoju snahu a skúsenosti a čo som sa vďaka práci na výzve naučila.
Afirmácia /pozitívne tvrdenie, čo som vytvorila sama sebe na mieru
a ktoré si budem opakovať, zároveň moje heslo /mesiaca znie:
Ciele:
Vďačnosť zaviesť do každodenného života a vytvárať si pozitívne vibrácie, čo najprirodzenejšou formou. Začínať deň s vďačnosťou aspoň za tri veci a ukončiť deň s vďačnosťou za aspoň tri veci. Skúšala som to ráno a vždy ma to dokázalo nabiť na celý deň. Pritom ak neviete ako začať a nejde Vám to prirodzene, na začiatok postačí povedať si nahlas alebo aspoň v mysli ráno po prebudení, že ďakujete, že ste otvorili oči a môžete vidieť a zobudili ste sa do ďalšieho dňa a len vnímať, čo to s Vami robí...je to totiž nádherná energia!
Čo sa týka vody, rada by som jej pila dostatok vody a cítila sa sviežo a štíhlo :)
Vďačnosť zaviesť do každodenného života a vytvárať si pozitívne vibrácie, čo najprirodzenejšou formou. Začínať deň s vďačnosťou aspoň za tri veci a ukončiť deň s vďačnosťou za aspoň tri veci. Skúšala som to ráno a vždy ma to dokázalo nabiť na celý deň. Pritom ak neviete ako začať a nejde Vám to prirodzene, na začiatok postačí povedať si nahlas alebo aspoň v mysli ráno po prebudení, že ďakujete, že ste otvorili oči a môžete vidieť a zobudili ste sa do ďalšieho dňa a len vnímať, čo to s Vami robí...je to totiž nádherná energia!
Čo sa týka vody, rada by som jej pila dostatok vody a cítila sa sviežo a štíhlo :)
Knihy:
Zázračná moc vody - Masaru Emoto
Kouzlo /dostala som výborné odporúčanie, je tam totiž mnoho cvičení na vďačnosť/
teda: uvidíme, čo prečítam :) koľko strán denne to bude :)
Odmena:
Celý deň pre seba, s masážou, kozmetikou, kaderníčkou, saunou.... Proste konečne totálny relax.
Žiadne komentáre
Ďakujem <3