Fotokniha od Reptisk a návod k tomu

Už dlho som chcela dať vyrobiť fotoknihu a tak keď som pred pár mesiacmi dostala ponuku vyhotoviť si ju u Reptisk.cz výmenou za recenziu, veľmi som túto možnosť uvítala. Fotokniha pár dní po vytvorení dorazila poštou a ja Vám dnes konečne prinášam recenziu a malý návod ako si ju môžete ľahko vytvoriť aj Vy.

Na úvodnej stránke si vyberiete záložku s označením "Fotokniha" a ďalej postupujete podľa jednoduchého návodu: vkladáte fotky z Vášho PC priamo na stránku. Na výber máte z dvoch variant, standard a premium fotokniha.

Keď máte fotky vložené, premiestnením fotky na Vami vybranú stranu fotoknihy ju tam umiestnite. môžete ju potom ešte zmenšiť, či zväčšiť alebo odstrániť a namiesto nej tam dať inú fotku.

V prípade, že sa Vám stane, že použijete znovu tú istú fotku, budete upozornení červenou bodkou pod fotkou a počtom, koľkokrát ste ju použili.

Ak použijete menej kvalitné fotky, tiež budete na to upozornení označením na fotoknihe v hornom rohu a potom pri objednávaní ešte raz. Ja som tak trošku zámerne vybrala aj fotky menej kvalitné, teda nie originály, ale stiahnuté kópie z nášho rodinného blogu, ktorý zdieľame s tými najbližšími a musím povedať, že fotky sú aj napriek tomu pekné. Verím, že napríklad babi s dedom ocenia aj také a neriešia úplné detaily, takže v prípade, že nevlastníte profi alebo kvalitnejšie fotky, nemusíte sa až tak obávať ako bude fotokniha vyzerať.

Toto bola moja prvá fotokniha /premium/, takže ak to mám nejako vyhodnotiť, jej tvorba je pekne podchytená a ide to v podstate samo a vždy ste upozornení, ak niečo nie je úplne ok. A ak môžem navrhnúť, čo by zjednodušilo alebo vylepšilo tvorenie, tak by to bolo iba toto:

• Uvítala by som, keby sa dala kniha nazvať, nikde som túto možnosť nenašla. 

• Skvelá by bola aplikácia, ktorá by umožňovala vytvorenie fotoknihy priamo z telefónu/poprípade viac mobile friendly web. Skúšala som vytvorenie fotoknihy v telefóne na stránke, no nechcelo mi nahrať fotky... Proces by to veľmi urýchlilo a zjednoduchšilo. Osobne už viac fotím telefónom ako zrkadlovkou a myslím, že je to čoraz väčší trend, keďže sa s telefónom dajú robiť naozaj krásne a kvalitné fotky.

A teraz pár ukážok z našej fotoknihy, ktorá tento rok poteší našu milovanú starkú na Trnke :)

Verím, že Vám bude návod na vytvorenie fotoknihy nápomocný a že som Vám možno pomohla pri plánovaní a príprave tohtoročných darčekov, čo naozaj potešia :)

Recenzia vznikla v spolupráci so spoločnosťou Reptisk, ktorá sa mi páči aj preto, že myslí na našu Zem :) Ďakujem :)

O tom ako to robí, sa dočítate TU.

Prvýkrát v knižnici

Priznám sa, že na tento "výlet" som sa chystala veľmi dlho a mala som z neho trochu obavy, no ako to býva, boli úplne neodpodstatnené a naša prvá návšteva bola fakt príjemná, takže Vám odporúčam to skúsiť tiež!
Malinká si dokonca našla novú kamarátku Zuzanku a perfektne sa spolu pobavili a ja som okrem úžasného pocitu, byť zas "medzi knihami" :) bola príjemne prekvapená z pekného priestoru na hranie a čítanie pre deti, ktorý bol v tejto "malej" knižnici a už sa neviem dočkať na to, čím nás prekvapí podobný priestor v tej hlavnej knižnici, ktorá ma fascinuje už od čias kedy bol veľmi populárny film Příběhy obyčejného šílenství, ktorý patrí medzi moje obľúbené :) 

Aj napriek tomu, že si malinká doma veľmi nechce čítať, ale skôr si pozerať obrázky a hovoriť o nich a opakovať, čo je na nich, ako prvé si dnes ráno vzala jednu z knižiek, ktoré sme si požičali a sama si listovala a hovorila nám, čo v nich vidí...

Neuveriteľné! V týchto návštevách budeme teda určite pokračovať a moc sa na to teším(e).

Tu je náš prvý výber, ktorý sme si požičali:

Navštívili sme knižnicu v kultúrnom dome Ládví a chystáme sa na štvrtkové čítanie, harmonogram akcií pre deti a rodičov nájdete TU. 

Zmeňme svoju komunikáciu na jasnú

Ľudia väčšinou nevedia komunikovať...

Často sa boja povedať to, čo cítia a vyjadriť, čo naozaj chcú. Bráni im v tom mnoho naučených, "zdedených," či inak prevzatých a "odkukaných" spôsobov, ktoré bezhlavo alebo len nevedome nasledujú. Jasnou komunikáciou sa nám otvárajú dvere dokorán a ak si skutočne dokážeme stáť za svojimi pocitmi a prejaviť ich sami pred sebou a aj pred naším okolím, môžeme očakávať zázraky.

Po účasti na workshope s názvom Jasná komunikace s Devi Althaus sa mi tieto dvere otvorili a už pár mesiacov sa dokážem oveľa viac otvorene prejavovať a vyjadrovať svoje myšlienky a pocity s omnoho väčšou podporou voči mne samej a zároveň aj môjmu okoliu. Nielen môj vzťah s mojou dcérkou sa ešte viac prehĺbil a upevnil...

Naše deti k nám prichádzajú ako naši najväčší učitelia a my sa s nimi musíme častokrát učiť začať žiť život celkom iným spôsobom, na aký sme si zvykli pred tým. Zmenia sa naše hodnoty a priority, náš vzhľad, prejavy, zvyky, proste celý život je niekedy odrazu a inokedy zas postupne celkom iný a nový. Vďaka naším skúsenostiam a reakciám sa viac poznávame a odhaľujeme naše silné a slabé stránky. Ujasňujeme si, čo nám viac vyhovuje a čo už prestalo mať taký význam... Vnímame našu úlohu byť vzorom čoraz viac, pretože ako dieťatko rastie, stále viac môžeme pozorovať ako od nás preberá a opakuje naše spôsoby, gestikuláciu či rovno celé vety a názory na veci. Interakciou našich dvoch pováh a charakterov či situácií vznikajú krásne, no i náročné strety, ktoré nám ponúkajú jedinečnú možnosť pokračovať v odovzdávaní toho, čo sme sa naučili pokladať za hodnotné a meniť tým kvalitu života ďalších generácií. Tak ako vždy, tu máme dve možnosti:

Pokračovať v pasívnom odovzdávaní nevedomky prevzatých vzorcov správaní a reagovaní na dianie a život 

alebo

v pretváraní a vytváraní nových pozitívnych vzorcov, kde bude možnosť prejaviť jedinečnosť a skutočné hodnoty naplno. 

Prvým krokom ako pomôcť sebe a hlavne svojmu dieťatku je to, že sa naučíme komunikovať jasne, zrozumiteľne, prirodzene, autenticky a neútočne vyjadrovať svoje myšlienky a emócie. Budeme vzorom, ktorý ak bude dieťa nasledovať, prestane si samo klásť prekážky a jeho život bude oveľa jasnejší a zrozumiteľnejší.

Tak ako prirodzene každá matka rozumie aj bez slov svojmu dieťatku už od narodenia, je možné toto porozumenie ešte viac podporiť a rozšíriť v rovine jazyka, ktorý nám umožňuje ešte väčší záber prežitkov a pochopení, no zároveň, ak ho nedokážeme správne používať vie nám zahaliť veľmi veľa a tým strácame prepojenie. Funguje to nielen medzi matkou a dieťatkom, ale medzi všetkými možnými kombináciami a nakoniec aj v našom vzťahu so sebou samými.

Ak túžite svoj život rozjasniť, srdečne Vás pozývam na:

Jasná komunikace s dětmi - workshop pro rodiče a pedagogy, bude 19.11. 2015 v A centre, prihlásiť sa naň môžete TU.

Jasná komunikace s dětmi - moje dojmy z workshopu

Už sú to takmer dva mesiace, čo sme sa zúčastnili workshopu a ja Vám dnes konečne prinášam moje dojmy a krátky článok o tom, ako to na workshope vyzeralo a čo všetko sme tam zažili. Čas, ktorý uplynul mi len potvrdzuje, že to bolo naozaj výborné rozhodnutie, zúčastniť sa a za túto príležitosť ešte raz veľmi pekne ďakujem!

Jasná komunikace nám zmenila život. Bola jedným z workshopov, ktorý priniesol očakávané aj nečakané zmeny a to nielen preto, že sme mali možnosť spoznať Devi a všetky tie úžasné mamičky a ich deti a spolu zdieľať, čo nám funguje a nefunguje v našich vzťahoch a prístupoch k deťom a potom sa s tým konfrontovať počas troch hodín hracieho priestoru.
Priniesla nám zmeny, ktoré stále prebiehajú a pochopenie, ktoré sa rozvíja a buduje, dôveru a spojenie, ktoré nabralo na intenzite a je možné ho vnímať už na diaľku.
Je to presne tak ako nám Devi sľubovala: "Očakávajte zmeny a všetko, čo je nefunkčné sa bude pomaličky vyplavovať na povrch, až kým nesplaskne ako bublina." Nejako podobne na to pripravujú aj rodičov, v slobodnej škôlke v Berlíne, kde pracovala a ja som /ako aj mnohí iní pochopila/, že vedia prečo :)

Zapisovali sme si, diskutovali, rozmýšľali...

Na úvodnej prednáške sme sa mohli dozvedieť všetky základy a inšpirácie Jasnej komunikácie a už odtiaľ som si odniesla pár tipov, ako s malinkou komunikovať, tak, aby to bolo naozaj jasné a uvedomila som si pár chýb, ktoré som poopravila a funguje to perfektne. Zistila som, že sa dá komunikovať oveľa zaujímavejšie aj s malým miminkom a to napríklad tak, ako to robí jedna mamička: so svojím asi 8 mesačným synčekom pri podávaní príkrmov uzavrela dohodu, že bude mať v rukách lyžičku a keď ju pustí, je to znamenie, že už viac nechce. A funguje to! Úžasné! Čo poviete? Mňa to teda dostalo!
Ďalším doplnkom v mojom slovníku je veta: "Ja ti to nedovolím, pretože sa bojím, že by si si mohla ublížiť." Aj keď som síce nepoužívala vety typu: "To sa nesmie." alebo "To sa nerobí..." nekomunikovala som jasne, pretože som malinkej nepovedala jasne, čo chcem alebo nechcem JA. A to je veľmi dôležité, pretože s iným človekom a za iných okolností možno by to mohlo byť dovolené a priam chcené /nemyslím tým samozrejme nebezpečné veci/.

Jasná komunikácia má pre mňa viacero úrovní, samozrejme, je postavená na tom, ako si sami dovolíme vyjadrovať svoje názory, pretože nie vždy si to každý z nás dovolí úplne naplno a môže to mať veľa dôvodov. Dôležité je tiež jasne komunikovať v správnom okamihu, kým sa situácia nedostane na úroveň, v ktorej je už veľmi obtiažne povedať jasne svoj názor tak, že tým druhému neublížime. Ďalším rozmerom je seba-dôvera a seba-vedomie, ktoré v tomto prípade znamená, ako si naozaj za svojím názorom stojím a ako som s ním v súlade, čo sa dá vycítiť, a práve deti, to vedia vycítiť naozaj skvele a preto sa niekedy môžme čudovať, prečo nám "to" nefunguje. Deti dokážu našu neistotu a pochybnosti vycítiť a priamo nám to odzkadľujú. My dospelí to už ale nevieme niekedy len tak ľahko rozpoznať a často si sami neuvedomujeme, čo sa skrýva za naším správaním a slovami, občas na to potrebujeme čas, kým to naozaj pochopíme, pretože sme sa to tak trochu odnaučili tým, ako sme doteraz žili alebo "museli" žiť a s akými rolami sme sa za tie roky identifikovali a aké názory prijali, aj keď na určitej úrovni s nami vôbec nerezonujú, len si to myslíme, pretože sme si na to zvykli...
Rovnako tak, je Jasná komunikácia aj o určení si hraníc, a to je ďalší bod, kde mnoho nás zlyháva, pretože okolnosti a naša energia sa menia a my sa občas radšej prispôsobíme a niekedy ideme sami "proti sebe", pretože je to pohodlnejšie a jednoduchšie, ako vytrvať a mať presne ohraničený priestor a pravidlá.
Jasná komunikácia pre mňa tiež znamená byť prítomná a plne vedomá, a to je pre našu generáciu /a nielen tú/ niekedy naozaj veľký oriešok, pretože okrem našich myšlienok na rôzne povinnosti či situácie /cestovanie v meste a podobné "stresové" záležitosti/ sme vystavení rôznym rozptýleniam, ktoré má na starosti internet, telefón a podobné "novodobé hračky pre dospelých /a bohužiaľ nielen tých/."
Jasná komunikácia a celý takýto prístup sa tak stáva pre nás výzvou ako ju preniesť do života a plynúť v súlade s nami samými, našim deťom ukazovať správny a jasný smer a príklad. No neľakajte sa, je to možné a nakoniec možno oveľa ľahšie ako sme si predstavovali :)

A teraz späť k workshopu:

Hrací priestor sme absolvovali celkom trikrát a bola to hodina, kedy sme vstúpili do miestnosti, ktorá bola predpripravená /nachádzali sa v nej rozmiestnené rôzne hračky/ a naše deti sa v nej mali možnosť hrať. My mamičky sme sedeli alebo ležali okolo priestoru a pozorovali, boli sme plne prítomné a nezasahovali sme do diania. Jediným, kto mal sprevádzať deti pri hre a zasiahnuť v prípade nejakej nezhody, či ukázať a upozorniť na možnosť hrania v priestore, bola Devi.

Na prvom hracom priestore som zažila šok :) Z mojej kľudnej malinkej sa tam vykľula malá kričiaca bytosť, ktorá sa preháňala po miestnosti a viac menej ako jediná bola akčná. Bola to pre mňa sila a musím priznať, že som bola trochu zahanbená a nesvoja. V tej dobe sme ale doma riešili záležitosti, z ktorých sa možno potrebovala takto vykričať a ukázať mi, že by som sa mohla aj ja :) Bola to ale sila.
Každá z mamičiek počas hracieho priestoru takto zažívala šok, z jedného živého dieťaťa sa zrazu stalo úplne kľudné alebo naopak, iné sa takmer vôbec do hrania nezapájalo a užívalo si prítomnosť mamičky, pretože doma sa o ňu musí deliť s bračekom a podobne....
Pre každú z nás, ktorá sme sa zúčastnili to bola veľká škola. Naučili sme sa komunikovať a prezradili si navzájom rôzne tipy, ktoré na naše detičky platia, zamysleli sme sa nad našimi životmi a spôsobmi ako sa veľakrát sami obmedzujeme a naše deti sa len proti tomu búria, pretože chcú byť toho súčasťou, no my ich alebo seba chceme ušetriť niečoho neželaného. No to je život, a predtým sa netreba brániť ale plynúť s ním a prijímať ho, len vtedy môže nastať harmónia. A ak my sami budeme vytvárať tlak a stres, čo sa naučia z toho naše deti?

Aj keď ešte nenastal u nás doma úplne ideálny stav, aký by som rada prijímala, vďaka týmto spoločným hodinám a diskusiám som prišla k mnohým uvedomeniam a viem, že sa mám ešte čo učiť. Jasná komunikácia mi pomohla a podala pomocnú ruku a ja s ňou kráčam ďalej.


V nasledujúcom článku o nej Vám prinesiem rozhovor s Devi a pár praktických tipov, ktoré môžete pri komunikácii s Vaším dieťatkom používať aj Vy a ktoré zaručene fungujú.

PS: Ďalší termín workshopu bude 19.11.2015 v A centre, podrobnosti nájdete TU.

Áčkofest 2015

Aj tento rok sme boli na Áčkofeste a príjemne sme si to užili. Prišli sme až po našom obedňajšom spánku, no aj napriek tomu sme toho stihli viac než dosť. Už hneď na začiatku sme sa stretli s Katkou Zatovičovou, zakladateľkou A centra a pripomenuli si minuloročné fotenie aj s príjemnými dámami a ich krásnymi detičkami, ktoré medzičasom vyrástli alebo sa narodili :)

Potom sme si zabubnovali, zaspievali a zahrali sa so Štěpánkou Trojskou Čížkovou.

Prešli sa po ostrove a nakukli do predajných stánkov. 

Tento patril značke VILI BALDO, pozrieť si, čo predávali môžete 

na ich webovej stránke s nádhernými vecičkami, TU.

Ako aj minulý rok, nechýbalo na festivale chutné a zdravé občerstvenie. Stánok Veganz ponúkal vegánsku zmrzlinu, vynikajúce vegánske burgery a mnoho iného. Skôr než nás napadlo tie dobroty odfotiť, zjedli sme ich :D Zastaviť sa na ne ale môžete osobne v reštaurácii Raw Deli /na Národní  25 alebo na Benediktskej 7, Praha 1/ a sami zhodnodiť, ako Vám bude chutiť.

Ďalšie predajné stánky patrili napríklad A centru a

FÓR kids, kde ste si mohli kúpiť rôzne hračky pre svoje malé zlatíčka. Všetok tovar, ktorý obsahuje aj oblečenie, obuv, doplnky na kočíky alebo do izbičiek a mnoho ďalšieho nájdete na ich webovej stránke  alebo priamo v kamennej predajni /Polská 60, Praha 2/. 

Na festivale ste si mohli kúpiť aj ekologické plienky od spoločnosti TRILOGI, ak Vás to zaujalo a radi by ste si ich vyskúšali doma, môžete si ich objednať na ich webovej stránke, TU.

V stánku Bamboolik, sme si kúpili naše "tréninkové kalhotky" s vložkami a začíname pomaličky prechádzať na režim bez plienky. Okrem látkových plienok na ich webovej stránke TU nájdete aj výrobky z bambusu, ktoré vyzerajú tiež fajn a za priaznivú cenu.

Okrem mnohých iných stánkov, ktoré som nestihla zachytiť, ste si tiež mohli kúpiť zaujímavé knihy od DharmaGaia, mňa zaujala napríklad táto a táto.

Záverečné slovo patrilo Katke, ktorej to v ten deň mimoriadne pristalo a priam žiarila :)

 A potom už na pódiu pokračoval program koncertom skvelej kapely Vanilla Choice.

Okrem tejto malej krásnej fanynky si zatancovali skoro všetci a atmosféra bola aj napriek miernemu dažďu, ktorý sa občas priplietol do programu, naozaj príjemná, uznajte sami :)

Ďakujeme, že sme sa mohli pridať a zachytiť aspoň časť toho všetkého.

Tešíme sa o rok :)

Áčkofest už o pár dní

Tešíme sa!!! Mám dobrý pocit a myslím, že vyjde krásne počasie a všetci si to fakt užijeme :)

Minulý rok bolo super, fotky si môžete pozrieť tu.

Kompletný program tohoto ročníka nájdete na týchto stránkach.

A momentálne sú v predaji aj zvýhodnené rodinné vstupenky na ODMAMINKY.CZ

Srdečne Vás pozývam a veľmi rada sa s Vami a s Vašimi rodinkami aj stretnem.

Nepečená vynikajúca torta aj pre deti

Včera sme doma oslavovali a keďže máme radi jednoduchosť a zdravé veci, vyskúšali sme tento recept a oplatilo sa. Ak to máte podobne ako my, odporúčam Vám ho skúsiť, určite si pochutnáte. Nie je v ňom žiaden cukor a naopak sú v ňom samé zdravé ingrediencie.

Postupovali sme presne podľa návodu /akurát sme ju dozdobili navrchu kokosom a kakaom/ a podarila sa nám krásna, aj keď trochu nízka torta. Nabudúce ju budeme robiť z dvojnásobných dávok, aj korpus aj plnku a to odporúčam aj Vám, ak chcete, aby vyzerala tak ako v pôvodnom recepte vyzerá.

Môj tip: Ak budete tortu pripravovať menším detičkám, ktoré ešte nepohryzú orechy, čo sú v korpuse, pripravte si tortu len z plnky a to najlepšie z dvoj alebo trojnásobnej dávky, určite im bude chutiť. Rovnako tak sa dá pripraviť z plnky chutná a zdravá desiata či olovrant. V letných dňoch úplne ideálna.

Dobrú chuť!

Tip na zaujímavý detský časopis

Počas daždivých dní v metre :)

Už je tomu pár týždňov, čo k nám dorazila Raketa a odvtedy nám veľakrát spríjemnila chvíle hlavne počas cestovania po Prahe, ktorého je občas na mňa až až... V pondelok 1.6. 2015 vyšla ďalšia a mňa to konečne nakoplo Vám o nej napísať. Prelistovať si jej číslo 2 môžete tu:

Aj keď ešte nepatríme do určenej kategórie /od 5 do 10 rokov/, "čítali sme" a bavila nás veľmi dlhý čas, ak to mám porovnať s časmi, ktoré malinká venuje ostatným hračkám alebo zábave. Pomáhala nám počas daždivých dní a spríjemňovala cesty v metre či električke. Fascinovala nás už len jej obálka a všetky tie krásne chrobáčiky, čo sme mohli pomenovaváť, hovoriť ich farby, tvary, hľadať ich a vymýšľať si o nich príbehy :) No uznajte sami, nie je fakt nádherná?

V podstate sme si takto prechádzali po častiach celý časopis, pozerali si všetky tie krásne obrázky, postavičky, autíčka a chrobáčiky, obdivovali ich, hľadali ich keď boli skryté a objavovali nové a nové. Bola to pre nás veľká zábava a rozvinuli sme si vďaka tomu vzťah ku knihám a čítaniu ešte viac. Aj keď teraz je to len pozeranie na obrázky s pár komentármi či príbehmi odo mňa alebo pár poznámkami od malinkej, je vidieť, že sa jej to veľmi páči a rada si kráti nudné chvíle práve takto.

Kúpili sme si odvtedy pár ďalších detských časopisov a okrem toho, že nás asi žiaden nebavil tak dlho ako Raketa, ani nám tak dlho žiaden nevydržal. Časopis je totiž vyrobený z hrubšieho papiera a preto je oveľa odolnejší a pre mňa aj príjemnejší na dotyk a listovanie a v neposlednom rade aj perfektný na vyrábanie rôznych vystrihovacích diel pre staršie deti.

V časopise môžete nájsť aj recepty s krásnymi fotkami, v čísle dva to bolo od Terezy z krásneho foodblogu Výpečky, ďalej rôzne vystrihovačky a hry, ktoré sa dajú hrať so staršími deťmi, proste dá sa pri ňom pekne baviť a relaxovať. Pre nás to rozhodne nebolo posledné číslo Rakety, aj keď si ešte "chvíľku" počkáme, kým budeme v cielenej vekovej kategórii, no nám to teda vôbec nevadí :)

Ak Vás časopis zaujal, jeho nové číslo si môžete prelistovať tu:

Ak si Raketu plánujete kúpiť, môžete to urobiť dvoma spôsobmi:
 tak, že si buď objednáte predplatné TU alebo priamo u predajcov TU.

PS: Týmto sa chcem veľmi pekne poďakovať za zaslanie Rakety až k nám domov a možnosť vyjadriť svoj názor. Ďakujem :)