03 2015 Nádherný rok

zdroj

"Keď potrebuješ v niečo veriť, začni u seba."

Tento týždeň bol pre mňa jedným z najnáročnejších za veľmi dlhé obdobie. Moja nálada bola ako na kolotoči alebo skôr na sínusoide a striedala sa občas veľkou rýchlosťou. Bolo mi pár dní veľmi veľmi ťažko a veľa som plakala, teda skôr revala a snažila sa spracovávať svoje emócie alebo vybuchovala ako sopka a brala so sebou všetko naokolo.

Príjemnou časťou týždňa bolo stretnutie a konzultácia s Marcelkou, ktorá je ďalšou z tých silných žien, ktoré mám možnosť spoznať vo svojom živote. Postavila ma na nohy a dodala mi nádej a doslova vzkriesila moju vnútornú silu. Ďakujem. 

Podelila sa so mnou o rady, ktoré jej pomohli v tých najťažších chvíľach a tiež aj o jej časť životného príbehu, z ktorého by kľudne mohla napísať bestseller /ako mnoho ďalších žien na Slovensku i v Čechách a vo svete, ktoré žijú svoje životy a veľmi dlho dokážu tolerovať alebo žiť v ťažkých životných podmienkach a v bežnom živote by ste si tipli aký príjemný život asi vedú, pretože sa dokážu usmievať a správať, akoby to nebolo nič a ešte okolo seba rozdávať radosť a dobrú náladu./ 

Sama viem, o čom hovorím... a tiež viem, že takto žije veľmi veľa žien, ktoré sa nevedia oceniť a myslia si, že to nie je nič a nevidia v sebe tú obrovskú silu a často na seba zabúdajú a prehliadajú sa. Šťastie a lásku hľadajú vonku. No ona ich čaká vo vnútri. Len si ju stačí dopriať :)

Vďačnosť je prvá rada a je cestou ako sa zamerať na to pozitívne a ako nedávať silu tomu, čo sa nás snaží zmlieť dolu. Tam kam nikto nechodí rád... a občas je veľmi ťažké dostať sa hore... Namiesto škriabania treba ale použiť schody či rovno výťah. V ťažkých chvíľach si radšej vytiahnuť papier a začať si zapisovať alebo hovoriť, za čo som vďačná alebo len slovo "ďakujem." Pozorovať emócie, ktoré našim telom prúdia, po pôsobení myšlienok, ktoré produkuje naša myseľ a ktoré sú častokrát mylné a klameme samých seba a vytvárame si len naše domnienky o tom, ako to vlastne celé je. Nenechať sa strhnúť - áno to je môj ďalší cieľ :) teraz som to mnohokrát nezvládla a nechávam sa strhávať a vybuchovať, no odteraz budem pozorovať a vzdávať vďaku!

Existuje veľa príjemných spôsobov ako sa dostať rýchlo hore, napríklad meditácia, či len poslúchanie príjemných slov a viet, možno pri varení alebo len tak. Sama sa chystám počúvať každý večer niečo od Blanky a odporúčam aj Vám, je to veľmi osviežujúce a prináša to veľkú úľavu a uvedomenie.

Venujem sa z mojej výzvy len sebapoznaniu, nečítam a ani neupratujem. Pracovné listy na upratovanie dám možno dokopy budúci týždeň. Momentálne je pre mňa najdôležitejšie sa "stabilizovať" a vyčistiť od nánosov emócií, začať si vážiť samu seba naplno, dovoliť si viac času sama pre seba, hýbať sa viac a najlepšie na čerstvom vzduchu a naplno si užívať tento nádherný život, pretože to mi robí dobre a prináša skvelý pocit.

Ďakujem aj za tento zaujímavý článok, ktorý sa ku mne dnes dostal.

Ďakujem za uvedomenia a silu ísť ďalej. Ďakujem za lásku mojej dcérky. Ďakujem za podporu mojej rodiny a hlavne partnera. Ďakujem za krásne bývanie a pohodlie, ktoré máme. Ďakujem za skvelé jedlo a vodu, ktoré si môžem vychutnávať. Ďakujem za moje zdravé a krásne telo. Ďakujem za moje nadania a talenty. Ďakujem za moje priateľstvá. Ďakujem za inšpiráciu a motiváciu. Ďakujem. Ďakujem. Ďakujem.

Prajem Vám veľa síl do ďalších dní.

PS: Ďakujem Monča, Bolívia, Evka a Miška, som rada, že ste :)